Pokud děťátku nabízíme jemné houpání a kolébání v naší náruči, dopřáváme si vzájemný dotek a kontakt, který je pro miminko nesmírně důležitý. Houpání a kolébání má konejšivé účinky, pomáhá ke zklidnění miminka a přináší pocity bezpečí, protože připomíná rytmické pohyby, které děťátko zažívalo v bříšku. Díky tomu se u miminka zvyšuje hladina oxytocinu, neboli hormonu lásky a štěstí, který mu přináší zklidnění a uvolnění. Vzájemný kontakt navíc pomáhá snižovat hladinu stresových hormonů, a to jak u děťátka, tak u rodiče.

Pojďme se ale podívat na to, jaký vliv má tento pohyb na vývoj mozku. Houpání a kolébání děťátka v náručí stimuluje jeho rovnovážné ústrojí, které se nachází ve vnitřním uchu. Rovnovážné ústrojí je vzájemně propojeno se zrakovým a sluchovým vnímáním a také s hmatem. Vše spolu úzce souvisí. A právě proto je stimulace rovnováhy tak smysluplná. Díky ní podporujeme nejen vývoj mozku a pohybové koordinace, ale také rozvoj propriorecepce, neboli uvědomování si vlastního těla v prostoru. Rozvoj smyslu pro rovnováhu také úzce souvisí s vývojem řeči nebo se správným držením těla.

Nebojte se, že častým nošením a kolébáním děťátko rozmazlíte. Naopak! Tyto jednoduché pohybové hry a nošení dítěte v náručí pomáhají zlepšit nervová spojení a spolupráci mezi mozkem a tělem, a také mezi mozkovými centry navzájem. Navíc prohlubují vzájemné pouto mezi dítětem a rodičem.

Věřím, že když jste nyní poznali hlubší význam této každodenní činnosti, bude pro vás nošení a kolébání děťátka v náručí mnohem smysluplnější a důležitější než dříve.

Vestibulární systém neboli rovnováhu děťátka můžeme rozvíjet už v období, kdy je miminko v bříšku. Procházky, plavání nebo těhotenské cvičení stimulují nejen správný vývoj rovnováhy, ale také motoriky a nervové soustavy. Právě proto je pohyb maminky v těhotenství pro děťátko tolik prospěšný.

Smysl pro rovnováhu podporujeme jemným a pomalým houpáním a kolébáním děťátka v náručí. I když se zdá, že se nic neděje, tyto pomalé a konějšivé pohyby mají velký vliv na nervovou soustavu miminka. Při nošení je důležité střídat obě naše ruce a strany. Tato variabilita je pro děťátko důležitou prevencí asymetrie těla v budoucím vývoji.

Chování v náruči, zvedání i pokládání miminka by mělo být doprovázeno opatrným držením hlavičky, a to do té doby, dokud ji není schopné udržet samo. Pohyby by měly být plynulé, jemné a pomalé.

Dítě položíme na záda a na bříško mu položíme míč nebo overball. Overball na bříšku by měl dítě motivovat ke zvednutí kolínek. Děťátku můžeme pomoci přidržením stehýnek a rukou u overballu a začneme jej uklánět do stran a pomalu houpat ze strany na stranu. Na obě strany se ukláníme společně a stále udržujeme oční kontakt.

Z nafouknutého overballu vypustíme polovinu vzduchu a vložíme jej dítěti pod hrudník. Správnou velikost ufouknutého míče poznáme tak, že děťátko dosáhne na podložku svými koleny i dlaněmi. Pomalými pohyby přenášíme váhu dítěte z jedné strany na druhou, dopředu a dozadu nebo s ním kroužíme.

Dítě položíme do středu pevné deky, kterou uchopíme ideálně s partnerem za protilehlé rohy a děťátko jemně houpeme ze strany na stranu, od sebe a k sobě, nebo jej pomalu zvedáme nahoru a dolů. Houpačka z deky vykouzlí úsměv na tváři každého děťátka.

Chcete mít vždy po ruce nápady, jak si smysluplně hrát se svým miminkem? Nahlédněte do hravého průvodce pro to nejdůležitější období vašeho děťátka.

I když je děťátko na světě teprve krátce, existuje mnoho aktivit, kterými můžeme stimulovat jeho smysly a společně si hrát. Hra slouží jako prevence asymetrie těla a ploché hlavičky, k tomu, abychom předešli upřednostňování jedné strany, nebo jednoduše podpořili jeho fyzickou aktivitu, aby prospívala pohybovému aparátu.

A právě z těchto klíčových principů vyrůstá první díl knihy Mámou hravě, ve které najdete hry a aktivity pro novorozence, kojence i batolata, které podporují psychomotorický rozvoj děťátka od narození do 18 měsíců.

Proč jsem se rozhodla knížku Mámou hravě pro miminka napsat a následně i sama vydat, se dozvíte v kratičkém videu, ve kterém vám stručně odhalím svůj příběh a cestu k první, druhé a třetí vydané knížce. Děkuji za vaši přízeň ❤️